Po co od razu się unosisz? Teksty w stylu "synek" nie są na miejscu, jestem za tym żeby jednak wszyscy się szanowali, myślę że kultura osobista oraz otwartość na krytykę są cechą ludzi wykształconych (a za takiego człowieka się podajesz). Śmiem jednak wątpić w Twoją wiedzę na temat suplementacji po pierwszym zdaniu które w tym temacie [...]
Wlasnie tak uwazamy. Czy Ty zrozumiales co mowilem? Czytaj podwieszone tematy. Badanid wykazuja, ze hmb nie dziala. Jesli chcesz to kupuj i wyrzuc kase w bloto. My Ci nie narzucamy kupna jakiegokolwiek produktu. Tylko doradzamy i proponujemy
chyba nie ma sensu się rzeźbić jeżeli nie ma się odpowiedniej masy mięśniowej, dlatego wolał bym coś na mase, a co sądzicie o tym zestawie http://allegro.pl/olimp-hmb-450-caps-kreatyna-400-kaps-pill-box-i3792233131.html można to razem brać?
No to poki co wiem to ze kupic Carbo, ale jakie ?? Nie chce puchy kupowac bo za duzo to miejsca zajmuje, cos najlepiej w folii i tez nie za duze jakies. Sa moze propozycje ?? No i nadal czekam na jakas pomoc, jak brac przez ten oboz wczesniej wpsomniane HMB, TSE i L-C. pzdr
ja po 10 dniach hmb mam wiecej sily i troche lepsza regeneracje , na robienie masy tym suplem rzeczywiscie nie ma sie co nastawiac członek-mafia.suple.hardcor.pl
dobra panowie dzieki macie po sogu.hmb sobie odpuszcze. ale teraz mam takie pytanko czemu w moim przypadku gainer odpada i co to jest ten bulk?? trening czyni mistrza
[...] kuplibym bcaa lub jakies aminokwasy w listopadzie bialko w grudniu np gainerka lub cos tam a od stycznia do glutaminki dolaczyl bym kreatynke wraz z glukoza. co wy na to??? a tak na marginesie to jak sie zmienia temat postu bo teraz to juz nie jest post o hmb. jak mozecie to zmiencie(prosba do moderatorow) sogi za pomoc trening czyni mistrza
[...] napisal ze chce zredukowac brzuch sluchaj ja ci radze tak : 1. zrob sobie jakas diete , nie mowie ze policz co do grama ale zeby byly chociaz jakies ramy 2. trening powieksz o aeroby 3. karnityne przyjmuj w ilosci ok 1-2 gramy 30 minut przed treningiem 4. hmb gram rano , gram przed , gram po , gram przed snem (1 ml = mniej wiecej 1 gram = 2 kap)
mowisz, ze sporo czytales na ten temat ale chyba jednego sie nie doczytales a mianowicie musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne i okreslic BTW na kg masy ciala wtedy bedziesz wiedzial ile kalorii wyciagasz z diety a ile musisz uzupelnic gainerem nikt nie jest w stanie ci powiedziec czy malo go wypijasz, poza tym dobrze zbilansuj posilki [...]
Zestaw ok, tylko hmb wywal bo to kasa w błoto. Alko z przedtreningówką nie koliduje, zależy jeszcze co masz na myśli czy kieliszek wódki czy chlanie do odcięcia wieczorem;-)
Słyszałem że HMB jest przereklamowane i nie działa...ale spróbuje, a co do gainera gainer by mnie troszke zalał a na początku września mam zawody i będe trzymał 70 kg
[...] nie wyrecytowane jak np. "Vłodi"-parodia)i nie sposób ich nie zauwazyć i nie polubic. Odpowiadając na pytanie..info pochodzi z własnych doświadczen(hmb),z doświadczeń zaufanych ludzi(np. Słabeusz,Vlad) z opini innych zjadaczy,oraz...z badań naukowych..nie popartych gruba forsą. ps.niedługo będziesz mógł zobaczyc wyniki [...]
Skoro już tu tak rozmawiacie na ten temat, to może żeby nie zakładać kolejnego tematu podpowiecie. Dostałem zestaw HMB, Kreatyna i Aminomax. Wcześniej ćwiczyłem na siłowni, ok. 12 miesięcy, jednak było to z przerwami. Teraz wróciłem i stosuję te odżywki jednak w zmniejszonej dawce, co powiecie? Macie jakieś lepsze alternatywy? Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
diete mam dobrą bo chodze do szkoły gastronomcznej hahahahaha %-) co to za argumentacja ? wklej ta diete od razu w szablonach z potreningu.pl i wypelnij ankieete dzialu hmb zbedne , kreatyna na 2 tyg to za krotko
o stary... też bym chciał tak wyglądać... HMB nie kupuj, strata kasy... 100% Poczytaj kikla dni forum to dowiesz się wszytkiego o co pytasz. Mooże anwet dietę sobie ułożysz...